Phòng ngừa bệnh tim mạch, rất tốt cho người già, trẻ em.
Dưỡng da, dưỡng tóc, tẩy nám, tẩy trang, làm đẹp, trắng da.
Bổ sung cholesterol tốt cho cơ thể trẻ.
Chứa axit linoleicvà linolenic, axit béo này có trong sữa mẹ và đóng góp vào sự phát triển và tăng trưởng hệ xương của bé.
Chứa vitamin A, C, D, E, K, vitamin B+, và rất nhiều các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng như bệnh tim và ung thư.